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南昌市教育局:徐若瑄自曝罹病「火烧心」 揭多年吞饭、熬夜坏习惯

admin2020-06-0139胃食道逆流高龄产妇钢铁V压力睡眠徐若瑄火烧心喉咙痛焦虑

女星徐若瑄(Vivian)40岁时生下儿子Dalton,同时照顾老公与前妻所生的2个女儿,但即便走入家庭生活,仍不愿放弃自己热爱的演艺事业,更因此被称为「钢铁V(Vivian)」。不过她日前透露,自己因胃食道逆流导致火烧心和喉咙不适,这才意识到多年来生活节奏太快,长时间处于压力状态下,导致身体亮起红灯。

徐若瑄日前与亲友欢度44岁生日,随后在Instagram晒出继女儿们手写的温馨卡片,内容还多次叮咛她别忘记照顾身体,让徐若瑄感动地说「女儿大了,开始懂事也会关心我的健康,换她们唸我了」。


徐若瑄透露,近日做完健检后才知道,前阵子的火烧心和喉咙不适,原来是胃食道逆流所造成。她坦言,婚后6年第一次放下所有,把心静下来,好好和自己相处、和自己的身体对话后才察觉,「多年来生活节奏已经快到吃饭用吞的、洗澡用赶的却不自知,为了提神咖啡天天喝2杯,常熬夜只因想做完未完成的事」。

因为先生是新加坡人,徐若瑄婚后必须重新适应新的环境,「当时没生过孩子的我,一路学习怎么当好一个后妈,接着从怀孕过程的卧床五个月Dalton出生后,新手妈妈更不敢松懈,但也不想放弃自己热爱的表演事业,每个月多地飞行,努力想把每一个角色都做好,一刻不得闲」。虽然学习与挑战让她感到幸福,但却因为长时间的紧张压迫、睡眠不足、焦虑导致身体发出警讯。

为了拥有健康生活,徐若瑄痛下决心,「两星期前,我决定要更疼爱自己,非必要不熬夜、早睡早起、吃饭细嚼慢咽、心情平和、咖啡少喝点,我发现事情一样做得完、身体也好了!心情更好!」

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网友评论

1条评论
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